He terminado de leer este libro «La enzima prodigiosa» y quiero compartirlo por si te puede ser útil. Hace poco que empecé a leer libros sobre cómo afecta la nutrición y el estilo de vida a la salud y la longevidad, así que no soy ninguna experta en ello; pero lo que...
Efectos secundarios del coaching | Beneficios Cuando una persona empieza un proceso de coaching, suele tener una meta a alcanzar, ya sea profesional o personal, vamos a ver algunos de los efectos secundarios del coaching. Esta meta marcará los objetivos de las...
3 Indicadores sobre cómo saber si estás estresado ¿Cuántas veces has oído hablar del estrés y las consecuencias que acarrea para la salud? Seguramente bastantes, pero… ¿cómo saber si estás estresado/a? Aunque existe un estrés positivo y beneficioso, cuando...
Tener hijos nos hace crecer Te cuento por experiencia propia por qué tener hijos nos hace crecer. Llegas a una edad en la que sientes que has madurado, que tu nivel de autoconsciencia te permite gestionar tus emociones y caminar por la vida de...
Cuál es la función del cerebro Supongo que te has preguntado cuál es la función del cerebro para haber llegado hasta aquí, lee que te cuento. El cerebro no está diseñado para que seamos felices, está diseñado para la supervivencia. Ahora puede que no veamos su...
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